Obsługujemy karty
bez dopłat i ograniczeń
Klub Matrix Fitness
w Gdańsku
ZUMBA, SALSATION,
SCHWINN ROWERY,
WORLD JUMPING
SIŁOWNIA, KARDIO

Sauna

SAUNA to zabieg odnowy biologicznej i zdrowotny. Podczas pobytu w saunie człowiek, pocąc się obficie pod wpływem wysokiej temperatury, oczyszcza organizm z nagromadzonych w nim toksyn, a skóra staje się zdrowsza, bardziej elastyczna i gładka. Sauna wspomaga proces regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym i psychicznym, ułatwia proces odchudzania oraz hartuje organizm człowieka. Pobyt w saunie to swoisty trening naczyń krwionośnych dla całego organizmu. Dzięki niemu układy obronne organizmu poddane wpływowi ekstremalnych warunków nabierają wyższej sprawności i łatwiej radzą sobie z atakującymi organizm substancjami obcymi. Wywołany zmianami temperatury naprzemienny skurcz i rozkurcz naczyń krwionośnych powoduje wzrost ich elastyczności, a w rezultacie wzrasta sprawność układu krążenia i lepsze ukrwienie różnych narządów ciała. Dodatkowo rozluźniamy w saunie układ nerwowy i mięśniowy a atmosfera sauny sprzyja wewnętrznemu wyciszeniu i pełnemu odprężeniu.